Meditationskissen Beige “Sonne” und die Verwendungsweise
Unser Meditationskissen Beige “Sonne” ist mit organischem Buchweizen grosszügig gefüllt. Dank eines inneren Kissenbezuges kannst Du den Äusseren abnehmen und waschen. Beide Kissenbezüge sind aus organischer Baumwolle gefertigt.
Die anatomischen Benefiz unseres Meditationskissen Beige “Sonne”:
Sobald Du länger in der Meditation verharrst, ist ein Meditationskissen oder ein Yoga Bolster unverzichtbar. Auf Grund der leicht erhöhten Position, in welcher Du sitzt, wird Deine Wirbelsäule und somit Dein Rücken entlastet. Darüber hinaus auch Deine Gelenke. Dadurch kann Deine Atmung und Dein Prana besser fliessen. Weiterhin solltest Du stets darauf achten, das Deine Hüftgelenke höher platziert sind als deine Knie. Denn so ist ein längeres Sitzen angenehmer. In unserer westlichen Welt sind wir sowohl längeres sitzen im Schneidersitz, Lotus oder auch Schienbeinsitz nicht gewöhnt. Deshalb ist generell Vorsicht geboten. Zu längeres Sitzen in einer der eben erwähnten Positionen, kann deinen Meniskus oder auch Deine Knorpel schädigen. Im Allgemeinen gilt die Faustregel: Wenn sich etwas nicht gut anfühlt, dann wechsle deine Sitz Position.
Die richtige Auswahl Deines Meditationskissens:
Einerseits ist die Höhe Deines Meditationskissen abhängig von Deiner Flexibilität und der Beweglichkeit Deiner Hüften. Andererseits auch von Deiner bevorzugten Sitzposition und natürlich einfach Deinem Wohlfühleffekt. Generell sollte Dein Becken etwas nach vorne kippen. Dadurch erreichst Du eine geradere Wirbelsäule. Im allgemeinen empfiehlt es sich, mit einer Höhe von 20 cm oder mehr anzufangen. Wenn du geübter bist, kannst Du die Höhe reduzieren.
Weitere Verwendungsmöglichkeiten unseres Meditationskissen Sonne:
Ein Meditationskissen eignet sich nicht nur, zum meditieren. Darüber hinaus kann es auch im Homeoffice Deine Haltung verbessern. Und dabei spielend Deine Hüften öffnen und Dich an den Lotussitz heran tasten.
Verschiedenen Varianten auf einem Mediationskissen zu sitzen:
Auf diesen Bilder siehst Du auch, egal in welcher Position, der Rücken ist immer gestreckt, die Halswirbelsäule ist gerader, die Schultern gehen leicht zurück während sich das Becken nach vorn schiebt und Du kannst auf angenehmen Art und Weise an Deiner Hüftöffnung arbeiten.
Unser Produzent hat das weltweit anerkannte Gütesiegel «GOTS». Dies steht für organische Textilien, welche nachhaltig angebaut wurden. Überdies auch nachhaltig weiterverarbeitet und versendet. Darüber hinaus, sind faire Arbeitsbedingungen gewährleistet.
Pflegehinweise:
Du kannst Dein Meditationskissen gut bei 30 C waschen, gern auch im Kaltwaschmodus. Bitte verzichte nach Möglichkeit auf die Zugabe von chemischen Reinigungsmitteln. Greife stattdessen auf Biologisch abbaubare Waschmittel zurück. Sieh hierzu auch diese PDF Datei zum Thema ökologisch Wäsche waschen und nachhaltige Reinigungsmittel. Diese zwei Broschüren des Umweltbundesamts haben wir für Dich zu einer PDF zusammen gefasst:
