Wissenswertes Über

Rückbeugen, Hüftöffner, Umkehrhaltungen, Arm Balancen, Vorbeugen und Twists näher zu bringen. Kurze Erläuterungen zur Wirkung im physischen und psychischen. Im allgemeinen geht es um Yoga Positionen, wie man sie erreicht…oder aber auch der Hintergrund, die Philosophie. Gelegentlich jedoch, beschäftigen uns auch mal andere Themen. 

45 Minuten Flow Fokus Schultern unterer Rücken

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